Vitamin Power

Anda tahu tentang buah yang satu ini ? Tomat merupakan tanaman buah yang banyak menganduk vitamin C .

Tomat memiliki kandungan vitamin C yang paling tinggi bila dibandingkan sumber-sumber vitamin C

lainnya. Vitamin C ini sangat penting bagi tubuh guna mencegah proses peradangan yang merusak jantung. Pada salah satu studi, mereka yang mengonsumsi sup tomat dua kali dalam seminggu memiliki kadar vitamin dalam darah yang lebih tinggi serta mengurangi tanda-tanda inflamasi. Manfaat tomat tidak cukup itu saja, buah ini juga dapat berperan sebagai antioksidan dan antiaging berkat kandungan vitamin E alaminya. Hasil, mengonsumsi tomat secara rutin bisa membuat anda tampak satu tahun lebih muda.

Sumber : Majalah Selera