Kopi Kurangi Risiko Kanker Hati

Anda tahu tentang manfaat dari kopi ? Kopi sangat bermanfaat bagi kesehatan kita semua, minum kopi ternyata bias mengurangi risiko terkena kanker hati. Menurut journal  Food Science. Peminum kopi bisa

6 Alasan Minum Teh Hijau

Anda tahu tentang manfaat dari teh hijau ? teh hijau sangat bermanfaat bagi kesehatan kita semua, karena teh hijau bisa menyembuhkan berbagai penyakit kanker dan lainnya. Adapun manfaat dari teh hijau, antara lain :

Mengurangi Risiko Kanker

Polifenol atau antioksidan potensial yang terdapat dalam teh hijau menghambat pertumbuhan sel kanker. Dari

CARA MENCEGAH KANKER SERVIKS

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Hal ini berlaku pula pada kanker serviks. Salah satu pencegahan itu adalah dengan mendeteksi sejak dini dan rutin melalui Pap Smear. Tindakan ini akan memperkecil risiko terkena kanker serviks. Gaya hidup pun perlu Anda ubah. Begitu pula dengan pola makan. Hal ini untuk menghindarkan Anda agar terhindar dari penyakit yang membunuh banyak wanita di dunia ini. 

Bila hal-hal tersebut Anda lakukan, maka kesehatan serviks atau leher rahim lebih terjamin. Dengan penanganan yang tepat, kanker serviks bukanlah sesuatu yang menakutkan.

Untuk lebih mudahnya, berikut ini merupakan beberapa tindakan yang perlu Anda lakukan untuk mencegah agar tak terinfeksi HPV sebagai penyebab kanker serviks. Beberapa cara praktis yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker serviks dalam kehidupan sehari-hari antara lain:

·  Melakukan pembersihan organ intim atau dikenal dengan istilah vagina toilet. Ini dapat dilakukan sendiri atau dapat juga dengan bantuan dokter ahli. Tujuannya untuk membersihkan organ intim wanita dari kotoran dan penyakit.

·  Hindari merokok. Banyak bukti menunjukkan penggunaan tembakau dapat meningkatkan risiko terkena kanker serviks.

·  Miliki pola makan sehat, yang kaya dengan sayuran, buah dan sereal untuk merangsang sistem kekebalan tubuh. Misalnya mengkonsumsi berbagai karotena, vitamin A, C, dan E, dan asam folat dapat mengurangi risiko terkena kanker leher rahim.

·  Hindari seks sebelum menikah atau di usia sangat muda atau belasan tahun.

·  Hindari berhubungan seks selama masa haid terbukti efektif untuk mencegah dan menghambat terbentuknya dan berkembangnya kanker serviks.

·  Hindari berhubungan seks dengan banyak partner.

·  Secara rutin menjalani tes Pap smear secara teratur. Saat ini tes Pap smear bahkan sudah bisa dilakukan di tingkat Puskesmas dengan harga terjangkau.

·  Alternatif tes Pap smear yaitu tes IVA dengan biaya yang lebih murah dari Pap smear. Tujuannya untuk deteksi dini terhadap infeksi HPV.

·  Pemberian vaksin atau vaksinasi HPV untuk mencegah terinfeksi HPV.

15 Cara Mencegah Kanker Payudara

Bulan Oktober adalah Bulan Kanker Payudara, saat untuk memikirkan penyakit yang banyak ditakuti kaum perempuan. Sepuluh tahun yang lalu, para ahli menganggap bahwa kanker payudara adalah penyakit yang sebenarnya tidak dapat dicegah. Sekarang, para peneliti sudah banyak mengetahui cara untuk mencegahnya, paling tidak mengurangi resiko terkena kanker payudara.